Aplicativo de Fitness para Mães: Make Fit Simple
Make Fit Simple é um aplicativo de saúde e fitness voltado para mães em todas as fases da vida. Com uma variedade de recursos, ele oferece planos de treino que vão do nível iniciante ao avançado, além de vídeos educacionais de especialistas sobre tópicos relevantes para a saúde da mulher. Os usuários têm acesso a mais de 100 receitas saudáveis e recursos nutricionais, promovendo um estilo de vida equilibrado. Entre os principais recursos estão 700+ vídeos de exercícios, planos de treino semanais, e um quiz para ajudar a encontrar o plano ideal.
O aplicativo inclui também uma biblioteca de vídeos educativos organizados por especialistas em saúde e fitness, abordando temas como saúde do assoalho pélvico, pós-parto e saúde mental. Além disso, oferece dicas de nutrição e ferramentas para criar hábitos sustentáveis. Com novas adições mensais de programas e vídeos, Make Fit Simple se destaca como uma solução completa para mães que desejam se manter ativas e saudáveis.
